Mentale Energie
Lass dich auf das Experiment ein "Was ist alles möglich"
Ich begleite dich auf dem Weg zu dir SELBST und unterstütze dich beim Finden deines Weges. Endlich, leisten zu dürfen ohne Zwang, die Erfolge geniessen und deinen Traum leben. Werde zu einem Menschen der BEWUSST trainiert und kämpft, genau weiss wo er steht und den WEG kennt.
Zögere nicht mich zu kontaktieren, denn der richtige Moment ist immer JETZT! Damit Farbe ins LEBEN kommt.
Der Weg zu dem der du sein kannst
In den ersten Gesprächen finden wir heraus, was überhaupt das Ziel ist. Ist es das eigene Ziel oder ist es von außen gegeben.
Eine klare Zieldefinierung zu machen: Wer bin ich? Wo soll es hingehen? Werde ich in eine Richtung gedrängt oder habe ich das Ziel selber definiert?
Coaching in der Natur oder einer dir angenehmen Umgebung baut enorme mentale Stärke auf. Eine friedliche, wertfreie und kreative Umgebung ist die Basis um Ziele, die man schaffen will, auch zu erreichen.
In der zweiten Phase definieren wir die Wegpunkte zum Ziel und erkennen die Hürden dorthin. Es wird eine Timeline erstellt, wann das Ziel erreicht sein sollte und schauen, dass die Träume und Ziele realistisch sind. Das Coaching bringt diese Ziele in den Fokus, so dass der Weg dorthin erkennbar ist.
Du erkennst Mentale-Techniken auf dem Weg zu Spitzenleistungen im Sport und kannst dein neues Mindset auch in deine berufliche Tätigkeit hineintragen.
In der dritten Phase geht es darum, mentale Techniken zu erlernen, sportspezifische Meditations- und Hilfetools zu erstellen.
Verletzungen bringen oft mentale Einbrüche weil die Leistungsfähigkeit reduziert ist. Dies zu erkennen, Ursachen der Verletzungen zu analysieren und das biologische und mentale Gleichgewicht wieder herzustellen, ist bei Leistungssportlern essentiell. Auf den eigenen Körper zu hören und bei sich zu sein hilft Verletzungen zu verhindern.
Wir definieren positive Glaubenssätze, die zur Zielerreichung fokussiert werden. Negative Erlebnisse und Erfahrungen ins Positive zu wandeln und daraus Stärke zu entwickeln.
